hos Svenska Hälsokostrådet AB, och har jobbat professionellt sedan 1996.
Jag har utövat idrott under hela mitt liv, intresset var stort där jag växte upp – och jag har varit medveten och nyfiken på allt inom området hälsa, sedan tidiga tonåren.
Utöver min långa erfarenhet, har jag en stark tro på människans förmåga
att läka och stärka sig själv genom ett sundare leverne och positivt tänkande.
Och att fokusera på just det som är speciellt och unikt med varje människa.
Det finns givetvis riktigt bra allmänna riktlinjer att följa, men det är först när det blir helt anpassat – som skillnader kan komma både snabbt och säkert.
Detta innebär ju, att jag i mitt arbete insett vikten av att ha en personlig coach.
När det är dags att antingen ändra vanor, gå ner i vikt, börja träna eller komma tillbaka efter sjukdom – har man det så mycket tuffare än många tror.
Stresshantering, är också något som kommit in otroligt mycket de sista åren.
Det var under mina år i egen Hälsokostbutik på Hisingen, Göteborg, som idén om att även ha en distanstjänst vaknade.
Jag höll kurser inom hälsa och friskvård – även inom ABF´s verksamhet.
Det fanns en stor efterfrågan på dessa kurser, bland de kunder som inte
kunde ta sig till och från så lätt pga just sjukdom, skador – eller långa vägar att åka. Och på den vägen är det. Och i de tider vi lever i nu, och gjort de sista åren pga pandemin – har det varit guld värt, att kunna mötas på distans.
